2016清单

1. 年度榜单

  • 年度餐厅: 位于越南胡志明市的盲人餐厅Noir,黑暗中完全靠猜来享受美食,狠狠放大了味觉体验~
  • 年度书籍:《全面回忆》讲的是个人大数据,作者是微软研究院一个研究员,对我很有启发的一本书~
  • 年度电影: 《疯狂动物城》 世界观超可爱,不仅看了电影,还在上海迪士尼游玩的时候买了狐狸和兔兔回家玩儿~
  • 年度影院: 苏艺,IMAX3D还是看了好几部的
  • 年度城市: 苏州,越来越发现它的美,对自己居住环境,铁三/越野训练环境越来越满意,最大的惊喜是发现家门口也能三项合练了哈
  • 年度旅行: 日本,爽,服务业,大城市的繁华,高效率(时刻表)
  • 年度场所: 太湖东山,离我家50km远,但去的次数远多于苏州其他地方,无论是带家人郊游,还是铁三训练,铁三比赛,环太湖公路绕圈骑行,莫厘峰越野跑/骑破,都留下了我的足迹~
  • 年度歌手: 陈粒,太有魔性的歌曲,见证其蹿红,感觉无比美妙。买了正版数字专辑《小梦大半》,听了一场演唱会支持~
  • 年度单曲: 《一路走下去》刘若英,所在专辑今年买的唯一一张正版音乐CD光碟
  • 年度纯音乐: 《悲情城市》S.E.N.S
  • 年度游戏: 军棋,从小就特爱下军棋,寒暑假常和家里的亲戚对弈,后来也在联众和扣扣下过,不过iOS上的军棋app让我随时随意有人下棋,等级分比更科学,今年两国战绩165胜138负99和,胜率41%,等级分1286(1000起始)四国7胜5负2和,胜率50%
  • 年度回味: HK100+威海长距离铁三赛,比赛过程无比艰苦,结果也有好有坏,但回忆起来非常美好,放在一两年前,我第一次听说这些比赛的时候,根本不敢想象自己可以参与甚至完成他们~
  • 年度自虐: HK100越野赛,顶着寒潮在山里奔跑了71km后比赛强制中止,30km身体开始出问题,顶着髂胫束,足底筋膜炎,一个人行走在黑夜的深山中,崩溃啊~!
  • 年度运动: 潜水,发现地球表面另外70%的美,还和小伙伴找到了共同的爱好~
  • 年度满意购物: Cervelo R5公路车,一步到位最省钱
  • 年度科技产品: 去年是飞3,专业的手表,再也不用被各种诸如手环的low货欺骗,直接进入pro的视角
  • 年度app: 闲鱼,改变了生活理念,解决了“断舍离”里面舍不得扔东西的困难
  • 年度疾患: 今年没有受到大的运动伤害,最惨也就是港百之后髂经束+足底筋膜炎疼了好几天,其他几乎没大的伤停
  • 年度遗憾: 苏宁足协杯决赛。。。在现场,曾经距离冠军那么近,但最后就差一点点。。。
  • 年度失误: 在澳门码头算错登船时间误了香港飞无锡的飞机,一家三口只能重买机票,损失大约一台iPhone~
  • 年度未完成: 越野,百公里1场,50公里2场,各种原因都未能按时完赛~
  • 年度感悟: 生活越简单越幸福~

2. 运动

2.1 训练数据

  • 游泳 43km
  • 骑车 2500km 爬升12.5km
  • 跑步 900km 爬升22km
  • 根据garmin/strava/traingpeaks等网站的不完全统计,总体来说训练量是比较小的,今年想挑战大铁,训练量应该大大加强~

2.2 铁三

  • 4-24 苏州东山半铁
  • 5-8 泰州溱湖标铁
  • 5-15 上海金山标铁
  • 7-10 常熟尚湖半铁
  • 9-12 威海双倍
  • 10-16 合肥113
  • 10-23 杭州富阳标铁
  • 一共七场,我国每年大概只有七八个月能举行比赛,算是每个月一场吧
  • 在泰州刷新了成绩PB 2h56m, 在威海103km和合肥113km刷新了不同形式比赛距离的新记录
  • 总体来说稍微有些突破了,计划是一年标铁,两年长距离,三年大铁,2017希望能继续刷新个人的成绩和距离记录

2.3 越野

  • 1-23 香港100km,实际完成71km
  • 3-5 苏州树山Salomon30km
  • 3-26 杭州爱尚春季赛24km
  • 4-10 莫干山越野15km
  • 5-21临安天目七尖50km实际完成21km
  • 5-22 浙大毅行16km
  • 10-30 南京老山50km
  • 11-6 苏州大阳山跑山赛14km
  • 11-20 柴古唐斯-九峰揽胜30km
  • 12-18 杭州超山毅行9km
  • 一共十场,50+km的比赛都未正常完赛,算是比较失败的一年
  • 2017不要好高骛远,从50km开始,慢慢攒积分,稳步前进

2.4马拉松

  • 3-13 苏州金鸡湖半马
  • 3-20 无锡马拉松
  • 计划是把半马PB提升到2h以内,居然未完成
  • 2017把目标继续定在半马2h全马430吧

2.5 骑行

  • 4-17 捷安特环太湖220km
  • 2016马自骑因为台风推迟而未能参赛,是骑行方面的最大遗憾
  • 2017希望能参加1-2场长距离骑行比赛,诸如马自骑系列赛,之前最多日行300km,希望能突破一下

2.6 足球

  • 9-10月 苏州外企运动会足球赛
  • 公司每周一场足球活动,出勤率还比较高,虽然体能上升,但是技术越来越差了,2017不设足球目标,希望能继续踢得快乐~

3. 旅行

  • 海外旅行次数恢复到历史最高水平,国内旅游的日子其实很少,虽然数字多,但大部分都是在各地比赛
  • 海外旅行34天(16年6天,15年30天)
  • 苏州周边15天(16年22天,15年21天)
  • 国内其他地方70天(16年67天,15年38天)
  • 简单估算睡在苏州的日子261天(16年292天,15年297天)

3.1 海外,今年新增四个国家,30岁30国的计划已完成10/30

  • 香港澳门 8天
    • 01-20 无锡飞香港
    • 01-21 极地长征 铜锣湾 诚品 维港
    • 01-22 新城市广场
    • 01-23 HK100
    • 01-24 赛后恢复 领完赛服 天星小轮
    • 01-25 尖沙咀 香港历史博物馆
    • 01-26 澳门 葡京 大三巴 大炮台 澳门博物馆
    • 01-27 澳门-香港-上海
  • 越南 9天
    • 02-20 苏州-浦东-西贡
    • 02-21 逛西贡 公园 教堂 邮局 西贡河 盲人餐厅
    • 02-22 湄公河一日游
    • 02-23 平阳省龙土木市 亚冠联赛 江苏苏宁vs越南平阳
    • 02-24 大叻 Da lat Palace
    • 02-25 大叻 疯狂房子
    • 02-26 芽庄 珍珠岛
    • 02-27 芽庄 四岛游 芽庄-西贡
    • 02-28 西贡-上海-苏州
  • 日本 8天
    • 06-04 浦东to成田 东京站周边
    • 06-05 浅草寺 晴空塔 上野公园 秋叶原
    • 06-06 驻地市场 迪士尼海洋公园
    • 06-07 东京国立博物馆 上野公园 歌舞伎一条街
    • 06-08 箱根 雪月花泡汤
    • 06-09 箱根 强罗公园 雕刻之森博物馆
    • 06-10 明治神宫 Google 六本木 东京塔
    • 06-11 成田 to 浦东
  • 韩国 4天
    • 09-01 上海-首尔 世界杯公园 12强赛 韩国vs中国
    • 09-02 三八线一日游 板门店 临津阁 第三隧道
    • 09-03 光化门 景福宫 北村韩屋村 JungSik
    • 09-04 南山 乐天 金浦-虹桥
  • 菲律宾 5天
    • 10-03 萧山-卡里波-长滩岛
    • 10-04 长滩岛 泳池学习 理论考试
    • 10-05 长滩岛 OW12潜 海鲜市场
    • 10-06 长滩岛 OW34潜 鳄鱼岛潜水
    • 10-07 白沙滩 卡里波 返程飞机
  • 泰国 1天
    • 12-31 萧山-普吉岛

3.2 国内

  • 江苏
    • 苏州(定居的城市,只列举去过的景区)
      • 1-1 灵树灵皇灵白三折返
      • 1-3 宝带桥
      • 1-9 上方山 七子山 旺山 石湖
      • 1-31 狮子林 苏州博物馆 忠王府
      • 2-1 李公堤看雪
      • 3-5 树山越野
      • 3-7 邓尉山 香雪海赏梅
      • 7-9 常熟 尚湖
      • 11-4 穹窿山
      • 11-5 澄湖 水八仙公园
      • 11-6 大阳山
      • 11-13 娄门 相门 苏州城墙博物馆
      • 12-3 上方山公园
      • 12-11 东山莫厘峰
    • 南京(回家8次,累计20天)
      • 2-7 除夕
      • 2-8 老山大马山
      • 2-9 桥林 高旺
      • 7-16 玄武湖 陈绮贞演唱会
      • 7-27 江宁织造府博物馆 老门东
      • 10-2 五月天演唱会
      • 10-29 南京老山越野
      • 11-27 足协杯决赛
      • 12-10 南理工踢球聚会
    • 无锡
      • 3-16 鼋头渚
      • 3-20 无锡马拉松
    • 泰州
      • 5-9 铁三亚洲杯
  • 浙江
    • 杭州(每个月至少去一次)
      • 2-13 净慈寺 西湖
      • 3-26 杭州植物园
      • 4-2 桐庐
      • 5-21 天目山
      • 5-28 西溪湿地公园
      • 10-22 黄公望美术馆
    • 湖州
      • 2-11 大竹海 藏龙百瀑
      • 2-12 江南天池
      • 4-9 莫干山国家公园
    • 金华
      • 4-2 诸葛八卦村
      • 4-3 诸葛八卦村
    • 嘉兴
      • 9-17 钱塘江大潮
    • 宁波
      • 9-23 奉化 雪窦山 蒋氏故居
    • 台州
      • 11-20 九峰山,柴古唐斯越野赛
  • 上海(去了6次,转车飞机除外)
    • 4-23 天马山
    • 5-15 金山
    • 7-30 迪士尼
    • 8-6 豫园 东方射击馆
    • 11-11 陈粒演唱会
  • 山东
    • 威海
      • 9-11 铁三世界系列赛
      • 9-12 刘公岛 定远舰
  • 安徽
    • 合肥
      • 10-15 天鹅湖
      • 10-16 合肥70.3铁人三项赛

4. 文化生活

4.1读书

今年比较惨,包括Lonely Planet也才11本,应该是最近十年读书最少的一年~

  1. 《奇特的一生 : 柳比歇夫坚持56年的“时间统计法”》
  2. 《清单革命 : 如何持续、正确、安全地把事情做好》
  3. 《全面回忆 : 改变未来的个人大数据》
  4. 《联盟 : 互联网时代的人才变革》
  5. 《LonelyPlanet》 香港澳门,越南,日本,韩国,菲律宾
  6. 《铁人三项训练圣经》
  7. 《Triathlon 2.0 Data-Driven Performance Training》

4.2. 杂志

不订杂志,一般会在公司的报刊架,高铁站,机场这三个地方寻找买杂志,看得并不杂,主要集中在旅游地理和财经两大块~

  • 《三联生活周刊》
  • 《中国国家地理》
  • 《中国国家旅游》
  • 《华夏地理》
  • 《财经》
  • 《商业周刊》
  • 《第一财经周刊》

4.3. 电影

今年共看电影26部,其中今年的新片11部。 总数和去年一样,去电影院的次数从18降到了9,年底开启了一边撸骑行台一边看电影/纪录片的新习惯~

  1. 麦克法兰 ★★★ 我的跨年电影,和我现在从事的越野跑运动有关,看完鸡血十足~
  2. 移动迷宫2 ★★ 剧情分散,画面吓人,不知道讲了什么,世界观比第一部差远了
  3. 星球大战7:原力觉醒 ★★★ 第一次看星球大战系列的电影,没觉得里面的科幻内容有多么多奇妙和费脑,剧情也一般~
  4. 夏洛特烦恼 ★★★★ 还不错的搞笑片吧,梦里的世界与现实差距好大
  5. 疯狂动物城 ★★★★★ 喜欢动物城的世界观,每一个角色都好可爱,期待续集~
  6. 情人 ★★★★ 去西贡的航班上看的电影,高二时看过小说,明显没看懂,这次稍微好了一点。
  7. 神探夏洛克:可恶的新娘 ★★★ 剧情乱乱的,感觉不如前面的电视剧好看~
  8. 伦敦陷落 ★★★ 还算好看,但禁不起推敲的桥段也比较多,美式价值观输出太明显
  9. 我的少女时代 ★★★ 剧情稍显狗血,我也没被感动哭~
  10. 现代启示录 ★★★ 为了去越南旅游看的片,看影评之前几乎看不懂~
  11. 北京遇上西雅图之不二情书 ★★★ 明显不如1,故事更牵强,剧情也缺乏感染力,古诗词是个亮点~
  12. 前任2:备胎反击战 ★★ 还挺喜欢1的,被骗来看二了,故事狗血,看到最后发现是翻拍的,怒了!
  13. 赏金猎人 ★★★ 国产片能拍成这样不错了,剧情虽然扯淡,但是还凑合能看
  14. 完美陌生人 ★★★★★ 神剧啊!几乎就家庭聚会一个场景,越往后看越各种高能!!!
  15. 天亮之前 ★★ 烂片!前一半还行啊,后面在搞什么?剧瞎反转,赌博,爱情,亲情,飙车,什么都有,一样不精啊!
  16. 魔兽 ★★★★ 很不错的故事,虽然没打过游戏,但电影看起来还是让我很兴奋,期待续集
  17. 落魄大厨 ★★★★ 很不错的电影,是金子哪里都能发光,万能的社交网络,让有才华之人拥有全新的平台
  18. 西西里的美丽传说 ★★★★ 一边用台子撸妙峰山一边看,本来计划同步完成,最后电影看完,台子只撸了一半,可见电影之好看,哈哈~!
  19. 火星救援 ★★★ 还行吧,看得超长版本,剧情也没太多意外和震撼,美式的英雄主义现在是越看越腻了
  20. 湄公河行动 ★★★★ 挺好看的警匪片,枪战,公路追逐,船只追逐等剧情都有,代入感强,民族自豪感强~
  21. 釜山行 ★★★★★ 好看的惊悚片,一环套一环的冒险,背后复杂的人性~
  22. 奇异博士 ★★★ 只看到彩蛋1,没看到彩蛋2,郁闷
  23. 神奇动物在哪里 ★★★★ 挺好看的~
  24. 你的名字 ★★★★ 很不错的动画片呢,很适合我这样文艺清新的可爱宝宝,下辈子也让我做东京的美少女吧~
  25. 怪兽大学 ★★★ 老套的屌丝逆袭故事,虽然是前传,但不如先出的《怪兽电力公司》
  26. 怪兽电力公司 ★★★★ 想象力丰富,一开始觉得小女孩太熊了,后来觉得苏利文好温暖~

4.4. 纪录片

今年共看纪录片9部,有几部是好几集的那种。主要都是为了旅行服务,去日本韩国玩之前都看点纪录片培养感情,17年春节要去吴哥窟,就把世面上能找到的几个大的机构的纪录片都下载下来看了一遍。

  1. 日中两千年 汉字的交流 ★★★★ 了解现代科学方面,日语演化与对中文的反哺~
  2. 日韩对决——年轻技术精英之战 ★★★ 产业的转移,青年人才的培养,很好的视角
  3. 柬埔寨·波尔布特政权 150万人的屠杀 ★★★ 大概讲了一下过程,深度不够,诸如为什么会杀这么多人,和中共的关系,对越自卫反击战的意义,都没涉足~
  4. 合并韩国一百年1-5 ★★★★ 去韩国旅游前想看的,很不错的纪录片,尤其片头曲太美了,估计中日之间也有类似的协议,可惜我们百姓知之甚少~
  5. 黄金救援时间内毫无作为的国家 ★★★★ 朴槿惠出事之后看的,之前在首尔旅游的时候看到光华门前抗议的人群,也知道釜山电影节因为这部电影而受到打压。 佩服韩国电影人的操守与执着,韩国电影工业真是领先我朝太多~
  6. 伟大的吴哥窟 国家地理 ★★★ 讲了法国探险家重新发现吴哥窟和中国元代使节周达观的故事~
  7. 吴哥窟纪录片 BBC ★★★★ 从激光扫描建模的视角,展示了吴哥窟的宏伟,制作精良的纪录片
  8. 吴哥窟纪录片 NHK★★★★ 各方面都介绍了一些,不算太精,但总体不错~
  9. 江南名寺·:报恩寺 CCTV ★★★

4.5. 电视剧

今年好像一部电视剧都没看呢,节省了大量时间,然而并没有用在更合适的地方。。。

5. 娱乐

5.1. 艺术活动

听了三场演唱会,两场音乐会,史上最多的一年~

  • 4-29 苏州 天空之城音乐会
  • 7-16 南京 陈绮贞演唱会
  • 7-21 苏州 欧洲木管室内乐团音乐会
  • 10-2 南京 五月天演唱会
  • 11-11 上海 陈粒演唱会

5.2. 体育比赛

日常主要以足球直播为主,2016年还看了欧洲杯和奥运会两个大赛,旅游顺便看了两个海外客场,

  • 2-23 越南龙土木 亚冠联赛 越南平阳vs江苏苏宁
  • 5-18 昆山 苏迪曼杯+尤伯杯,中国男女队都看到了
  • 9-1 首尔 世界杯12强赛 韩国vs中国
  • 11-28 南京 足协杯决赛 江苏苏宁vs广州恒大

5.3 其他参与过的活动

  • 射箭
  • 射击
  • 油画
  • TEDxSuzhou

6. 浏览器输入A-Z提示的第一个网页是什么

今年的工作和私人浏览器都变成了Chrome

  • A: app.trainingpeaks.com 最专业的铁人三项训练网站,很多职业教练和运动员都在用它,功能很强大,我目前只用到很小一部分,每天会刷一下~
  • B: baidu.com 同去年,墙内搜索首选
  • C: connect.garmin.com佳明码表的网站,记录了我运动手表Garmin fenix3和骑行码表Garmin 520的数据
  • D: douban.fm 同去年,听过的歌已经刷到快5w首,可惜今年豆瓣开始查ip,而公司的墙内代理取消,所以下半年很少用了,只在家偶尔用一下,主要用网易云音乐
  • E: edition.cnn.com 每年e都是冷门网站,今年是个cnn的网页,可能只是偶尔点新闻进去过
  • F: facebook.com 同去年,平时偶尔刷一下,出国旅行才会po图
  • G: google.com 同去年,没悬念,每天都用它搜技术文档
  • H: hrweb 公司内部的工具网站
  • I: ironman.com 世界铁人三项公司WTC的网站,今年参加了ironman 113km 合肥站的比赛
  • J: jd.com 同去年,京东,因为送货比淘宝快,用得挺多
  • K: kindle.com 按理说我平时应该不会敲击这个网址,因为打开后会自动跳转到amazon.com的kindle购买页
  • L: lmm333.com 同去年,某人的博客,强烈推荐~!
  • M: mail.qq.com 扣扣邮箱,作为大号的126邮箱垃圾邮件太多,反而扣扣邮箱平时刷得更多
  • N: nytimes.com 纽约时报网站,其实很少用,估计是美国总统大选期间看民调的时候留下的记录
  • O: onelap.cn 国产骑行台软件onelap的网站,功能还比较弱,现在主要用zwift
  • P: pan.baidu.com 同去年,百度网盘,传照片看剧首选,买了普通会员之后发现不好用,又买了一年超级会员
  • Q: qz.qq.com 同去年,扣扣空间,偶尔刷,很少写东西了
  • R: readfree.me 一个下载电子书的网站,居然超过的霸占的几乎所有大学回忆的人人网,看了人人是真不用了
  • S: sports.sina.com.cn 新浪体育,我的体育新闻首选,但是今年地位被撼动了,手机上首选懂球帝,看视频首选直播吧
  • T: taobao.com 淘宝,买买买!
  • U: user.qzone.qq.com/[my qq id]/main 我的扣扣空间首页
  • V: virtualearth.net 会自动跳转到必应地图的网站
  • W: weibo.com 微博,几乎不发原创,偶尔转点东西
  • X: xueqiu.com 雪球,平时不刷,只是偶尔去看点帖子
  • Y: youtube.com 公司翻墙方便,youtube主要用于观看国外铁三比赛的视频集锦
  • Z: zhihu.com 知乎,连续多年作为我的首选媒体,哈哈

7. 上天赐予的礼物

  • 虹虹
  • 猴年春节前在一起,开启了美好的一年
  • 希望鸡年继续愉快地玩耍,踏过更多不同地方,体验更多有趣的事情,留下丰富的共同回忆~

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